Giấc ngủ, sức khỏe mùa thi và liên lạc khi vắng

Xếp lịch học từ giờ ngủ, thức. Khi ốm, theo hướng dẫn trường và xin tư vấn y tế phù hợp, không tự ứng biến việc có dự thi hay không.

Điều nguồn chính thức xác nhận

Mốc tham khảo cho học sinh tiểu học là 9–12 giờ, không phải ngưỡng chẩn đoán cá nhân. Thi bù, phòng riêng tùy quy định từng trường, không phải đâu cũng có.

Tuần này: đề xuất biên tập

Ghi số báo vắng, giờ tiếp nhận, giấy cần và cách đi thay thế. Giữ giờ ngủ, bàn ưu tiên bài tập với giáo viên và khám nếu triệu chứng kéo dài.