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中学3年

中3は高校入試の年です。この年の内申、受験校を決める三者面談、推薦入試、そして一般入試と続きます。子どもにとっては締切の決まった年で、ほぼ毎月模試があり、初めて自分でも進路を選ぶことになります。

14〜15歳

今年、学校で求められること

からだと心

  • 「SOSの出し方」:学校で教わることと、子どもや保護者が電話できる窓口

    受験の年は、毎週に締切がのしかかります。記事では、中高生が誰にも知らせずにかけられる窓口をまとめています。

    家で見ておくこと: テストの前に眠れない、ささいなことでいらだつ、または何をしても意味がないと言う。

    先生に聞くこと: 今学期、うちの子はうまく乗り切れていますか。スクールカウンセラーに会うことはできますか。

  • 年齢別の睡眠と生活リズム:国の睡眠ガイドと「早寝早起き朝ごはん」

    受験勉強や遅い時間の塾で、睡眠がいちばん大切な年に睡眠時間が削られます。記事では、国のガイドが示す中高生の睡眠時間を紹介しています。

    家で見ておくこと: ほとんど毎晩、日付が変わっても勉強している、または夜、本を開いたまま眠ってしまう。

海外から来たお子さんなら

今年の決断

今年の学校の仕組み

子どもと一緒に